Mot clé "point juste" - Liste des dernières actualités (50 résultats)

31/05 Un taux de cortisol élevé ? Comment évacuer le stress et se sentir mieux

Voici ce qu’est le cortisol, pourquoi il est important, ce qui se passe lorsqu’il reste trop élevé et ce qui aide réellement à rétablir l’équilibre.

26/05 Quelle quantité de créatine par jour ? Ce que dit réellement la science

Voici ce qu’est la créatine, pourquoi elle peut être bonne pour vous et quelle quantité vous pouvez en prendre en toute sécurité.

25/05 Les secrets des experts pour choisir le meilleur cantaloup

Il existe quelques astuces pour ne pas sortir déçu de l’épicerie.

15/05 L’hypercholestérolémie vous inquiète ? Les experts suggèrent de manger ces aliments.

Il existe de nombreux aliments accessibles qui peuvent vous aider à réduire votre taux de cholestérol et à vous sentir plus brillant et plus fort.

02/05 Comment augmenter le nombre de spermatozoïdes et stimuler la fertilité masculine

L’augmentation du nombre de spermatozoïdes ne nécessite pas toujours des procédures coûteuses. Il existe de nombreuses pratiques de style de vie fondées sur des données probantes qui peuvent également être utiles.

04/04 La vérité sur le pain de seigle : choix sain ou aliment de base surfait ?

Le seigle n'est pas pour tout le monde. Voici de quoi il s’agit, pourquoi cela peut être un choix nutritif et pourquoi la modération et la qualité des ingrédients sont toujours importantes.

29/03 La marche peut-elle aider à perdre du poids ? Ce que montre la recherche

La marche ne nécessite aucun abonnement à un gymnase, aucun équipement coûteux ou formation spécialisée. Combien de temps faut-il marcher pour réellement perdre du poids ?

15/03 Pourquoi j'ai mal au ventre ?

Voici ce qu’est la douleur dans la partie supérieure de l’estomac, ses causes courantes et quand demander des soins.

14/03 Pourquoi la dépression survient et comment y faire face

Comprendre ce qu’est la dépression – et ce qu’elle n’est pas – est souvent la première étape vers un soulagement.

07/02 Le beurre de cacahuète est-il mauvais pour le cholestérol ou est-il réellement bon pour le cœur ?

Comprenez ce qu'est le cholestérol et comment le beurre de cacahuète s'intègre dans une alimentation saine pour le cœur.

26/01 Les myrtilles sont-elles bonnes pour la santé, même avec tout ce sucre ?

Les myrtilles contiennent un puissant apport nutritionnel dans un petit emballage, mais sont-elles riches en sucre ? Voici ce qu'il faut savoir.

04/12 Les noix sont-elles saines ? Oui et non.

Il est sécuritaire de manger des noix tous les jours, mais la modération est importante pour plusieurs raisons. Voici pourquoi.

29/10 Ce que dit réellement la science sur la crinière de lion

Voici ce que la science montre réellement sur ce champignon intrigant – et pourquoi la modération et la prudence sont toujours importantes.

03/10 La vérité sur le tirage de l'huile

L'huile tire-t-elle le secret pour augmenter votre santé bucco-dentaire? Les dentistes ne sont pas si sûrs.

06/07 Vous devriez manger plus de cantaloup cet été. Voici pourquoi.

Avec la saison de cantaloup qui descendra bientôt, voici tout ce que vous devez savoir sur les avantages pour la santé du fruit

18/08 Oui, les noix de cajou sont bonnes pour vous. Mais voici pourquoi il est essentiel d’en manger avec modération.

Les noix de cajou contiennent une énorme quantité de protéines – plus de 20 grammes dans une seule tasse – ainsi que plus de 4 grammes de fibres alimentaires.

16/08 Les sueurs nocturnes peuvent être aussi dérangeantes que gênantes. Voici ce qui les provoque.

Les sueurs nocturnes peuvent varier de modérées à excessives, avec des sueurs abondantes. Voici ce que vous devez savoir.

02/08 De nombreuses personnes souffrent de perte de cheveux, mais voici ce qu'elles doivent savoir

La perte de cheveux peut être due à de nombreux facteurs, comme la génétique, un problème du système immunitaire, des médicaments, etc. Un médecin peut identifier la cause et la traiter.

25/07 La taurine rend les boissons énergisantes plus désirables. Mais est-ce sécuritaire ?

La taurine fait beaucoup parler d'elle et elle est probablement sans danger, mais rien ne prouve qu'elle procure des avantages lorsqu'elle est consommée dans une boisson énergisante.

10/07 Boire des antibiotiques est un non-non. Mais savez-vous pourquoi ? Un médecin explique la science

Boire pendant un traitement antibiotique n'est pas recommandé car cela peut entraver le fonctionnement du système immunitaire et augmenter le risque d'effets secondaires.

27/06 Le lait est-il mauvais pour vous ? Ce qu'un expert en nutrition veut que vous sachiez

Il existe de nombreuses alternatives au lait dans le rayon des produits laitiers. Cela signifie-t-il que le lait de vache ordinaire est mauvais pour vous ?

25/06 Quelles sont les causes des saignements de nez ? Et pourquoi certaines personnes en ont plus que d’autres.

Les saignements de nez peuvent être le résultat d’un mouchage trop fort ou d’une infection ou d’une réaction allergique.

23/06 Oui, les carottes sont bonnes pour vous. Mais la surconsommation a un inconvénient.

Le bêta-carotène contenu dans les carottes est ce qui donne leur couleur au légume, mais il peut également affecter les humains.

23/06 Le pamplemousse est-il bon pour vous ? Les bienfaits du superaliment pour la santé, expliqués.

Le pamplemousse est le superaliment que vous devriez penser à intégrer à votre alimentation. Mais ce n'est pas pour tout le monde.

13/06 L'acupuncture est utilisée pour traiter de nombreuses affections. La perte de poids en est-elle une ?

L'acupuncture peut améliorer le métabolisme, réduire les fringales et affecter l'appétit. Mais ce traitement présente des limites.

10/06 Voici la vérité sur le trouble de la thésaurisation – et comment aider quelqu'un

La thésaurisation est un trouble de santé mentale dans lequel une personne est constamment obligée de conserver ses biens.

06/06 Qu’est-ce que le wasabi et pourquoi a-t-il un goût si épicé ?

Malgré son apparence et son goût volontairement similaires, de nombreuses personnes n’ont essayé que la version occidentale du wasabi et non le wasabi authentique.

02/06 Qu’est-ce que la kétamine ? Voici comment cela fonctionne.

La kétamine soulage la douleur en empêchant les signaux de douleur d’atteindre votre conscience. Cela peut également aider à lutter contre la dépression en mettant fin aux schémas de pensée négatifs.

28/03 Une migraine est bien plus qu’un simple mal de tête. Voici ce qui les provoque.

Une migraine est un type de mal de tête connu pour sa gravité et ses symptômes tels que des douleurs lancinantes à la tête, des nausées et une sensibilité à la lumière et au son.

05/03 La Cour a rendu sa décision dans le Colorado par peur

Cette affaire n’a pas été tranchée sur le fond, et le résultat est un argument juridique tout à fait fragile.

09/02 Le TDAH touche beaucoup d’entre nous. Voici ce qui le cause.

Le TDAH est quelque chose qu'une personne souffre depuis sa naissance et on ne pense pas qu'il soit causé par des facteurs comportementaux ou environnementaux ultérieurs.

01/02 Le microdosage est plus populaire que jamais. Voici ce que vous devez savoir.

Le microdosage consiste à prendre une dose d'un médicament hallucinogène ou dissociatif bien en dessous du seuil d'hallucinations.

22/01 Vous avez des lèvres sèches ? Il existe plusieurs raisons possibles.

Les lèvres n’ont pas une grande capacité à s’hydrater. Ainsi, lorsque votre peau devient sèche, vos lèvres souffrent de manière disproportionnée.

08/01 Toute activité physique brûle des calories, mais ces exercices en brûlent le plus

Tous les exercices ne sont pas égaux. L’haltérophilie, le vélo, le basket-ball, la natation font partie des activités qui brûlent le plus de calories.

02/01 Vous cherchez à faire plus d’exercice ? Voici combien vous devez marcher chaque jour.

Mieux vaut marcher n’importe quelle quantité que pas d’activité du tout. Faire seulement 4 000 pas par jour peut contribuer à réduire le risque de mourir, quelle qu’en soit la cause.

01/01 Les revenus de la sécurité sociale sont-ils imposables par l'IRS ? Voici ce que vous pourriez devoir sur vos prestations

Comment la Sécurité Sociale est-elle imposée en 2024 ? Voici les règles utilisées pour calculer le montant que vous pourriez devoir payer sur vos prestations.

22/12 Comment étirer le bas du dos pour soulager les maux de dos. Un physiothérapeute dit d'essayer ça

Les muscles du bas du dos peuvent être une zone plus difficile à étirer efficacement, en particulier pour toute personne souffrant de douleurs lombaires.

10/11 Qu'est-ce que la méditation transcendantale ? Les avantages expliqués et comment l’essayer.

La méditation transcendantale, également appelée MT, est un sous-type de méditation. Il a été initialement développé par le gourou indien du yoga Maharishi Mahesh Yogi.

24/10 L'alcool est-il un dépresseur ? Comprenez pourquoi c’est important.

Une consommation excessive d’alcool persistante augmente le risque de dépression. Les experts expliquent comment l'alcool peut avoir un impact sur les sentiments.

20/10 Les cernes sous les yeux sont fréquents. Voici comment s'en débarrasser.

Les cernes, ou « poches », comme on les appelle parfois, sont causés par de nombreuses raisons autres que la fatigue et constituent une plainte courante chez les personnes de tout âge.

20/10 Certaines personnes aiment la moutarde. Est-ce que c'est bon pour toi ?

La moutarde est faible en calories, en matières grasses et en sucre, ce qui en fait un excellent exhausteur de goût ou un substitut. Il contient également des oligo-éléments et des antioxydants.

08/10 Quelles sont les causes des contractions musculaires ? Et c'est ici que vous devriez vous inquiéter.

Bien que de nombreuses personnes ressentent des contractions musculaires, elles sont souvent identifiées à tort comme un spasme musculaire.

04/10 Votre tension artérielle peut changer avec l’âge. Voici pourquoi.

Il est essentiel de faire vérifier régulièrement sa tension artérielle à partir de 18 ans et de comprendre que la tension artérielle peut évoluer avec l'âge.

01/10 Non, des coupes de cheveux fréquentes ne feront pas pousser vos cheveux plus vite. Mais voici ce qui se passe.

Une coupe ne fera pas pousser vos cheveux plus vite. Mais certains éléments contribuent à une croissance rapide des cheveux.

27/09 Le curcuma aurait de nombreux bienfaits pour la santé. La science soutient-elle certains d’entre eux ?

Le principal composant actif du curcuma, la curcumine, en fait un traitement potentiel pour de nombreux problèmes de santé. Mais les avantages sont-ils exagérés ?

24/09 Si vous souffrez d'allergies saisonnières, les médecins vous recommandent d'essayer ceci

La plupart des personnes souffrant d’allergies finissent par prendre des antihistaminiques pour traiter leurs symptômes. Ce qu'il faut savoir sur les antihistaminiques.

05/09 L'anxiété peut-elle vous essouffler ? Comment savoir si c'est quelque chose de plus grave ?

Une personne essoufflé peut ressentir une anxiété aiguë ou un symptôme de maladie cardiaque. Connaître la différence.

31/07 Quelle est la différence entre les orages isolés et les douches dispersées?

Regardez la différence entre les orages isolés et les douches dispersées afin que vous puissiez comprendre vos prévisions météorologiques.

09/07 Est-ce que Diet Coke est pire pour vous que régulier? La réponse peut vous surprendre.

Est-ce qu'il est plus sain que régulier? Peut-être pas. Bien que vous économiser des calories, il ya d'autres risques de santé qui viennent avec des édulcorants.

03/07 Le régime BRAT était populaire, mais les médecins ne le recommandent plus. Voilà pourquoi.

BRAT est un acronyme qui signifie bananes, riz, pommesauce et toast. Aujourd'hui, le régime BRAT n'est plus recommandé dans la plupart des cas.